YOGA

Trainerin: 
Kallina Fragkou-da Costa

Altersstruktur: ab 16 Jahren
Gruppengröße: ca. 15 – 20
Übungsstätte: Turnhalle Winzenheim

Trainingszeiten: Dienstag 19:00 – 20:00 Uhr

Beschreibung:

WAS IST HATHA-YOGA? Der im Westen beliebteste Yoga-Stil besteht aus drei Säulen: Körper, Atem und Meditation. Die Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Geduld fördern sowie allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen.

Buchung über:

Buchungssystem TuS Winzenheim